公司白领:加班加出胃病来

    公司白领:加班加出胃病来

    症状:黄*是一位年轻漂亮,穿着入时,举止优雅的ol(officelady)一族,出入高级办公楼,工作起来果断、风风火火,深得老板的赏识,然而,在接受强大工作挑战的同时,黄*也在默默忍受病痛的折磨,由于长期的高度紧张状态以及 饮食的不规律,她常常会感到胃痛、恶心、“烧心感”及全身倦怠感等症状。经专家诊断,她的胃出了严重的问题!

    病因:今天的人们越来越重视自己的健康状况,健身场所爆满,食疗、针灸、足部按摩、spa甚至各种偏方乐此不疲,粉墨登场。然而,胃病患者的数量却并未减少,胃病患者的症状也并未明显减轻,甚至呈现低龄化趋势。而专家指出,在这些胃病患者之中,超过三分之二的胃病是因为胃酸过多而引发的胃病。

    像黄*这样的ol,有知识、有能力,平时也自认为注意培养良好的生活习惯,但由于长期处于高强度的工作之中,经常无法有规律地 饮食,有时在上一顿省略的情况下又陪客户不停地吃上几个小时;在工作的紧要关头往往情绪高度紧张,因为情绪紧张黄*又常常会忍不住往嘴巴里塞许多零食之类的“垃圾食品”,使得她的胃陪着她不得休息黄*自己在加班加点,她的胃也在加班加点地生产胃酸,不得胃病才是奇迹呢!因此,准确地说,正是因为胃酸过多引发了黄*胃病。

    ol护胃第一方:

    既然引发胃病的最初原因是由于没有规律的生活,那么改变不良的生活习惯就应当是白领“保胃战”的最有效措施了,各位小资人士为了长远的打算也应有则改之,无则加勉了。

    对于已经出现的胃病,在 饮食上更应该注意。尽量做到定时进餐,每日可定时进食5—6次,进食量少,能减轻胃的负担,避免胃部过度扩张;进餐次数多,可使胃中经常存有少量食物,以中和胃内过多的胃酸。病重的人最好食用营养丰富又易于消化的松软食品,如面条、米粥、牛奶等,如果有条件,还可多吃点蜂蜜,因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。另外,胃病患者平时不能吃零食,否则会使胃蠕动增加,促进胃酸的分泌,加重胃壁的溃疡。

    对于由胃酸分泌不正常引起的胃病,可以服用一些药物通过抑制胃酸的分泌,从而达到减缓和治疗的目的。如阿斯利康公司出品的洛赛克losec,能够通过抑制胃酸的分泌,从而达到减缓和治疗的目的。选择性对胃酸分泌有明显抑制作用,起效迅速,最适合胃及 十二指肠溃疡,定期服用可以让你的胃“喘口气”呢。

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