白领谨防“病态大楼症候群”

    我国卫生部门近期一项健康调查发现,有近82%的上班族在办公室里经常感到头痛、疲倦甚至恶心,12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状,包括打喷嚏、喉咙干燥、眼睛鼻子过敏、头痛、昏昏欲睡、容易疲倦、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大等等。

    医学研究证实,这是一种没有确定病兆的症候群,特别容易发生在密闭的、没有窗户而开
 
    有中央空调系统的大楼内,统称为“病态大楼症候群”。

    “病态大楼症候群”不是疾病,而是长期待在室内,身体对不良环境的反应。台湾台大医学院免疫学研究所教授江伯伦解释,如同现在普遍流行的文明病:慢性疲劳一样,该病出现于每个人身上的症状不一,找不出确定原因,只知道跟室内空气质量有很大关系。环境医学研究普遍认定致病源来自四面八方,包括空调通风管线内的细菌、复印机飘出的粉尘、人体呼出的二氧化碳和墙面油漆溢散的甲醛,都可能是侵蚀办公人员健康的元凶。

    应对之策:

    一是控制污染源,除去不必要的污染源、过敏原。保持个人环境清洁,不囤积垃圾。避免摆放会开花植物、湿气太重或太多的植物。改放以阔叶为主的植物,并给植物充足的光源,促进空气代谢频率。

    二是改善通风设备。在气候可允许状况下常开窗户,是改善通风最基本简单的方法。打开窗户2—3个小时,就能有效降低室内过敏原浓度一半以上。

 

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