白领丽人如何远离痘痘

    冬意渐浓,沪上大大小小的川菜馆和火锅店热火起来了,许多白领小饕在大饱口福的同时形象受损:小痘痘无情地爬上了额头下巴。早已走过学生时代的职业人群为何还不能摆脱青春痘的困扰,华山医院 皮肤科副主任项蕾红副主任医师对此谈了原因。

    记者(以下简称记): 饮食不当何以会引发“痘痘”?

    项蕾红(以下简称项):如果大量进食一些过辣的、热性的、油炸类的食物会引起皮脂腺功能亢进,从而引发青春痘;而现在流行的火锅,一是比较辣,二是水蒸气多,造成湿热的局部小环境,也会诱发或使面部青春痘更严重。

    记:还有哪些生活方式会在白领等职业人群中诱发青春痘?

    项:工作压力大、情绪不佳如忧愁、生活没规律睡眠过迟过少都是青春痘的诱发因素。如这些情况较长时间内没有得到改善,就会使人体内分泌紊乱,雌雄激素不平衡,而这恰恰就是青春痘产生的主要原因之一。

    当然还有不少女性即使生活比较规律,也会因为月经期、 绝经期将至等一些内分泌变化而出现青春痘。这就需要用些调整内分泌的药物了。

    记:青春痘的诱发因素还有哪些?

    项:毛囊周围细胞角质化和被 痤疮杆菌感染也是比较多见的发病原因。

    记:螨虫和发痘有无关系?

    项:有许多病人也很关注这个问题,由于广告的宣传,许多人都把螨虫看得很严重,其实每个人脸上都寄生有螨虫,它和青春痘的关系不大。

    记:预防青春痘该从何着手?

    项:我认为预防的重要一条就是注意清洁工作,特别是脸部清洁,晚上卸妆要彻底,如果是容易发痘的人就不要使用过油的护肤品,最好是水包油的乳剂类产品。同时头发、枕头、毛巾等接触脸部的物品也要保持干净,以免细菌感染脸部皮肤。另外还需要保持良好的生活习惯,起居有规律、保持大便通畅、少吃油腻上火、刺激性的食物。

    记:如果已经有了不少痘痘,那该怎么办呢?

    项:得了青春痘一定要注意保持清洁,有的女性为了形象,喜欢拿粉底、遮暇膏把它遮盖起来,这对恢复不利。我们也不提倡用手和指甲挤压丘疹脓头,因为这样可能把细菌带入,引起感染,增大留疤的可能性。有些 美容院提供挑痘的服务,但这只能限于黑头粉刺、 粟丘疹一类,炎性粉刺则不宜,因为皮肤会因此出现破口,易使细菌乘虚而入。一般比较轻的青春痘几周内会自行消失,如果是囊性、聚合性 痤疮,不积极用药的话,会留下 疤痕。当然如要外用药物,还是先到医院检查一下,让医生确定一下所发青春痘主要是哪种原因引起的,以便针对性地用药。

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