男人生育靠补锌

  微量元素虽然在人的身体中占据了很少的比例,但是却对人的健康举足轻重。微量元素锌,莫看是微量元素,却可以影响人的生长发育以及生殖遗传,特别是男人,对他的生育能力影响不容小觑。

  微量元素锌是人体必须的一种微量元素,虽然占的分量不是很大,但是,作用却是很大的。锌维系人体的健康,促进人体的发育,保持人体的新陈代谢,还能调节免疫系统,缺锌对人体的危害是很大的。

  微量元素锌和男性之间有着不解之缘。缺锌,对男性的生理功能是有很大的影响的。

  首先,缺锌会影响男*的发育。精子和卵子结合之后,通过分裂使细胞迅速增加,进而达到繁殖的效果,而细胞分裂的先决条件是DNA的复制,而复制过程中需要八十多种酶,这些都是含有微量元素锌的酶。所以在整个胚胎及胎儿的发育过程中都需要有锌的存在,才能保持这些酶的活性。假如妊娠母亲缺锌,会导致胎儿的畸形。在青少年时期缺锌,会引起生长发育和性发育的障碍。

  其次,缺少微量元素锌可导致男性不育。根据近年的临床发现,一部分低生养患者的生养障碍与微量元素的缺乏有关。而与生养有关的微量元素主要有五种,锌铜硒锰镁。这五种微量元素与精子的成熟密切相关,参与维持精子的构成,还参与维持精子生存环境的稳定。这五种微量元素又以锌是最重要的,锌与*的质量和精子的密度成正相关系。科学家发现,睾丸内制造精子的生精上皮必须有足够的锌以提供原料。所以,人体缺锌就可造成生精上皮发生萎缩。可见锌缺乏时就会使精子的活力降低而导致不育。

  足以可见,缺锌对男性的危害是很大的,缺锌怎么办?

  常见补锌四种方式

  1.静脉注射锌:

  美国医学会(1979年)推荐的静脉内营养中锌的维持量为100t_ts/(ks·d),早产儿可给予300p.g/(kg·d)。如有锌过量损失可增大剂量至10倍维持量。常用的静脉注射制剂是氯化锌,元素锌lmg等于氯化锌2.1mg。

  2外用锌:

  锌可经皮肤吸收,锌剂用于烫伤,慢性溃疡及开放性伤口,既可补锌又可局部杀菌及抗炎症。如氯锌油等。

  3.口服锌制剂:

  常用葡萄糖酸锌,*锌,醋酸锌等,口服锌元素剂量为0.5—lmg/(kR·d),相当于葡萄糖酸锌3.5—7.0mg/ (ks·d),*锌2.3-4.5mg/(ks·d),醋酸锌1.5-3mg/(ks·d),如有过量锌丢失或吸收不良者可适当增加剂量。

  值得注意的是,为了利于吸收,口服锌剂最好在饭前1-2小时,但*锌口服时易出现胃肠道症状,如改饭后服,可减少其胃肠道副作用。

  4.饮食治疗:

  男性多食用韭菜,虾仁,鸡蛋,还可以常吃鱼贝类食物,及植物种子等有温补作用的食物,能有效的提高精子质量。

  小编有话说:方法虽简单,却可以刺激男人的精子,保证男人的生育能力,男性朋友们多来看看吧。

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