新世纪女性办公室减压妙计

  在职场上我们不难看见那些雷厉风行的女人,她们在职场上游刃有余,比男人还吃得开呢。不过她们的压力自然也不小。在三八妇女节即将来临之际,小编来给职场女性朋友们提点减压的建议,希望能对你们有所帮助。

  网络流传,新世纪女性必须:“上得了厅堂,下得了厨房,写得了代码,查得出异常,杀得了木马,翻得了围墙,开得起好车,买得起新房,斗得过二奶,打得过流氓。”虽然略显夸张,但在这要的高标准、严要求下女性承受的压力甚至有超过男性的趋势。

  桌面游戏已流行多时,并成为白领一族的最爱,办公室白领在午餐后的休息时间里,三五成群聚集在一起玩游戏,大杀四方者自然心情愉快!一些常规的办公室减压方法还包括有,在身上或者办公室使用精油;在办公室摆放拖鞋、垫子、脖枕等令工作环境舒适;在办公桌上放置一盆多叶植物;常对着计算机荧幕工作的女性朋友,每隔十分钟要转移视线,让眼睛稍作休息;在办公室常备一些含糖食物等,这有有助于缓解压力。

  更有趣的是,对于不同星座的人,在办公室减压方面的能力也不同。双子座、天秤座、金牛座是十二星座中的减压能手。

  办公室精神减压小贴士:

  1、保持乐观的态度去面对所有事情,要笑口常开,微笑是治疗工作倦怠的强心剂。

  2、不要带头说闲话,也不要凑热闹听闲言闲语。可以到外面散散步,让自己的心情保持平静。

  3、如果你认为是对的事,千万不要迟疑,勇敢去做。

  4、很生气吗-别客气,用力打你的毛娃娃和靠垫出气。

  5、想补充能量时,不要再吃垃圾食物了。想吃小吃就选胡萝卜条、西芹条等健康食品。

  6、不要没事大吼大叫,不必要的噪音只会干扰同事。

  7、每三个月或半年就出去旅行一趟,工作态度会截然不同。

  8、下班后做做运动,对身心都有利。

  9、逛街购物是很多女性朋友宣泄压力的好方式。

  10、不好意思找朋友倾诉的人,可以把压力写出来,同样有助于缓解精神重压。

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