男人喝柠檬水的六个功效

  喝柠檬水不再是女性的专利,男人经常喝点柠檬水对身体也有极好的作用。夏天来了,喝上一口冰凉的你柠檬水是多么爽快的意见事情。对于男人来说,喝柠檬水除开防暑解渴之外,对身体还有哪些功效呢?今天就为大家揭晓男人喝柠檬水的六个功效。

  1、助减肥

  柠檬中的柠檬酸和果胶可以控制食欲。想减肥,不妨泡杯柠檬水当饮料。

  2、排胆石

  每天早餐前1小时喝一勺鲜榨柠檬汁和一勺橄榄油,柠檬水有助排除胆结石。

  3、助消化

  吃油炸食物感觉烧心,不妨在温水中加勺鲜榨柠檬汁再饮用,可以帮助消化。

  4、防感染

  半个柠檬挤汁兑水饮用,每天喝2-3次的柠檬水,可预防尿路感染。

  5、治咳嗽

  自制柠檬饮料可祛痰止咳:把半个柠檬切片后放在 500毫升水中,煮20分钟后晾凉,再加入蜂蜜饮用。

  6、降血压

  柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂。而且,其含有的维生素C可提高人体内的一氧化氮水平,进而放松身体、扩张血管、降低血压。

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