与魔鬼交换曲线

    今日我们的审美观仍停留在苗条的曲线。因此,长久以来,妇女们一直和肥胖、赘肉以及过重的体重对抗,然而节食有其隐忧,若常常实行节食计划,对皮肤的弹性会带来很大的伤害。

    节食影响皮肤弹性

    在这个消费性的社会里,我们随时随地可以购买所需的物品。不再需要吸收储存脂肪,以渡过漫长的寒冬,或从事艰巨的劳力工作。肥胖令人迟钝是无庸置疑的,肥胖造成心脏血液循环、器官以及人体本身的负担;相对地,苗条的身条能够满足我们追求永恒青春的渴望。因此我们深深的感到,苗条有弹性的身材才是美丽的典范。为了保持或获得这般身材,人们不惜付出一切。

    然而节食却有其弊端存在。虽然节制 饮食,体重就会有所减经。这种恶性循环使得许多妇女,每年 减肥10公斤约有三次不等,但在 减肥四至六礼拜后体重又再度回升,而皮肤却因此受苦,一下子变松弛,一下子被拉紧,就如同像皮筋一般,在过度疲乏之后失去其弹性。

    皮下脂肪组织对皮肤的弹性和光滑扮演决定性的角色,这种组织维持上面较薄的皮肤层的张力。皮下组织主要是由脂肪细胞所组成的,能够为所有器官保持温度。所以,肥胖的人不会像瘦的人那么快就感到寒冷。在这层脂肪组织中,有大量的脂肪被储存起来,以备所需。在进行节食时,身体会发出警报,并且分解储存在内的脂肪。这些脂肪细胞采胶态方式分解。不过,脂肪细胞的数量不会减少,只是失去细胞当中的物质,并等待再次补充,这就是为什人们每次在成功 减肥之后,若未能好好调适,则又会迅速变胖。

    滋养霜和每天两公升的水份

    单方面的养分和节食将使皮肤无法获得足够且重要的养分。由于皮肤在人类身体的器官中只占有轻微的地位,因此它无法有效更新,它会变得灰暗、苍白。节食之后,人们可以再度穿上紧绷的牛仔裤,但是,皮肤已有一些部分变得松弛了。

    常常在体重减轻之后,皮肤就处在巨大的调适压力之下,并且需要特别的支持,皮肤同时失去一部份的脂肪组织和水份。我们身体大约百分之八十的水分储存在皮肤中,当皮肤缺水,就会产生皱纹和凹陷。

    想要 减肥的人,只能慢慢深思熟虑地减重,并且至少要持续性做护理措施,例如:脸部护理(包括去角质和加强保湿)和特定目的的身体护理。从早上淋浴之后开始,就用乳液或保湿乳液(晚上也如此),水份以及收敛的高效物质是节食其间保养身体的基础,以供给身体内外部所需的水分,每天平均饮用约两公升的水。此外还要定期做按摩,避免局部失去弹性、紧绷松弛,并且让高效物质能迅速有效的深入皮肤,发生效用。另外,绝不可少的是:每天运动。

    运动 美容

    在节食期间保持运动,不但能够减重,还能迅速轻松达成理想的体重,不论是游泳、跑步、骑单车、打网球或骑马都一样能够达到运动的目的,因为运动使肌肉有力,让组织紧绷,并且使肌肤变得有光泽。

You may also like...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注