男性性生活后喝杯水

  一次满意的*,相当于进行一次中等强度的体育锻炼。此时,机体的能量消耗明显增加,组织器官的代谢旺盛,这一过程要消耗大量的水分,因而*后不要马上睡觉,一定要喝一杯水以补充体内水分的不足,否则次日会有疲倦感。

  男性*过后需要怎么做才能保证健康呢?

  *后稍事休息,要做的第一件事是小便。正常女性尿道口周围有许多细菌寄居,在*过程中由于碰撞挤压,细菌会通过尿道口进入尿道,进而沿尿道上行至膀胱、输尿管乃至肾脏,引起膀胱炎和肾盂肾炎。男性的**,特别是冠状沟积存的包皮垢里也有许多细菌,*中会进入尿道引起尿路感染。夫妻双方生殖器上的细菌也可以进入对方尿道引起感染。因此,*后排一次尿是一种简单有效的清洁手段,尿液冲洗尿道可将细菌冲刷掉,从而减少感染机会。

  *后清洗下身,这是必不可少的过程。*时男性的*和女性的*分泌物粘在外生殖器上,尤其是女性会阴和男性阴囊部位,既潮湿又不透气,这些分泌物给细菌生存繁殖提供了有利的环境。*后及时清洗下身并用干净的毛巾擦干,既能防止外生殖器感染,又能减少泌尿道感染的机会。清洗外生殖器时,应用温水自前向后洗,以免洗过肛周的污水倒流回外生殖器,从而使生殖器受到污染。

  *后别忘喝杯水。因*过程不仅双方*处于高度充血兴奋状态,而且从性兴奋期到*期,几乎身体的所有组织器官都参与了这一特殊的生理过程。可以说,一次满意的*,相当于进行一次中等强度的体育锻炼。此时,机体的能量消耗明显增加,组织器官的代谢旺盛,这一过程要消耗大量的水分,因而*后不要马上睡觉,一定要喝一杯水以补充体内水分的不足,否则次日会有疲乏感。特别是中老年人,夜间体内缺水还会造成血液浓缩引发某些疾病,因此,*后千万不要忘记喝杯水。

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