男人每天吃豆腐会伤精

  美国哈佛大学一项最新研究表明,每天都食用大豆制品,男性的精子数量将明显下降。从2000年到2006年,研究人员*调查了99名男性发现,每天都吃大豆制品的男性,其每毫升*中只有4100万个精子,明显低于少吃大豆制品的男性。这一联系在肥胖男性身上体现得更为明显。据介绍,大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素,若摄入过多,会影响到男性体内雄性激素的水平,从而导致一系列不良后果。适量吃大豆制品,是避免男性出现健康隐患的最好方法。所谓“适量”,是指一周吃3次以下,每次100克左右。

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