男性生殖保健从青少年做起

　　在现在，很多夫妻都患有不孕不育症。其中主要原因在男性身上，生殖健康并非只是中老年男性需要注意的，而是应当从青少年就开始做起。青少年男性朋友处于生理发育的旺盛时期，此时若能做好生殖保健对终生都是有好处的，但是青少年男性如何做好生殖保健呢?这需要多管齐下，从各个方面进行，下面我们就来看看青少年男性朋友的生殖保健知识。

　　对于正处于青春期的青少年男性来说，应当以树立正确的性道德观念为主，同时也要懂得科学的、正确的*结构与功能及其相关性发育的知识。这种教育可两步进行：一是初期教育，要让其正确认识自身的生理发育变化，避免误认为是异常而导致病态。二是深入教育，结合心理发育逐渐成熟的状况，要让其树立正确的性道德观念，正确对待遗精、月经、*等，以及种种相关的疑虑，达到生理和心理均能健康发育成长之目的。

　　青少年男性要想保持良好的生殖健康，应当充分做到以下几点，这对日后生殖系统的正常发育都有莫大的影响，需要格外注意。

　　1、养成良好的生活习惯。

　　杜绝抽烟、喝酒、吸毒等陋习。*是男子正常性功能，根据国内外资料报道，90%以上的男子有过*，这对身体健康并无损害。但是过于频繁的*，就会造成体质虚弱、精神萎糜、失眠，这都是*过度的表现，应当尽量减少和节制。

　　2、不穿过紧的牛仔裤。

　　衣裤过紧既不通气，又容易形成对睾丸的压迫和较高的温度，能导致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

　　3、每天睡前清洗外阴有利健康。

　　包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。

　　当然，须强调一点，尽管生殖健康教育应该从青春期开始，但是生殖系统疾病的防治则要从婴幼儿时期给予关注，父母切莫忽视!不少青少年男性朋友在清洗生殖器时往往无从下手，不知道该清洗哪些部位，接下来我们就来听听专家的指导。

　　需清洗的部位1、*

　　*分*头，也称*和*两部分，*头和*交界处称冠状沟，冠状沟处有上翻的包皮。脱落的上皮细胞，包皮内腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发后的残余物积聚在包皮里形成包皮垢，包皮垢对*头有刺激性，容易引起炎症，因此一定要经常进行清洗，尤其是对于包皮过长、包茎的青少年来说清洗频率应该更高。

　　需清洗的部位2、阴囊

　　它的皮肤表面有丰富的汗腺，经常分泌汗液，如果长期不清洗，在汗液和皮肤表面的细菌的作用下，会使阴囊感染发炎。长期汗液刺激也是形成阴囊湿疹的重要原因。

　　需清洗的部位3、*

　　*是粪便排出的通道，粪便内细菌很多，温暖、湿润的会*就成了细菌良好的繁殖场所，因此*务必要每天清洗，这样就不容易给细菌可趁之机。

　　由于以上的原因，男性也要经常清洗会*。清洗时应注意先洗前部的*、阴囊，尤其注意清除包皮内的污物，然后清洗后部的*，使这些部位保持清洁。有包皮过长和包茎的青少年应请医生检查一下，看看是否需要进行手术。

　　青少年男性一定要加强生殖保健意识，做好防范措施，如果能及时地做好保健，那么到了中年之后或许你会省去很多烦恼。要想做好生殖保健，必须注意以上几点，养成良好的生活习惯，并经常清洗生殖器及外*位，若能坚持进行，对你的生殖健康大有裨益!