经常熬夜会带来哪些疾病

  马上世界杯又要来了,熬夜族的大军马上又要突破亿万了。现在很多人的生活极度不规律,熬夜也成了家常便饭,面对这种黑白颠倒的生活模式,很多疾病就由此找上门了,下面让我们一起来看看熬夜会引发哪些疾病吧!

  常熬夜易患胃病

  熬夜的人,因得不到很好的休息,同时也剥夺了胃肠道正常休息的机会,从而带来超负荷的工作运转,易导致消化性胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良、腹胀、腹痛等问题。

  抵抗力下降易感冒

  由于经常熬夜,得不到很好的睡眠,会使人经常疲劳、精神不振、身体抵抗力随之而下降,易患疾病,诸如感冒、呼吸道疾病、肠胃道疾病等等。

  诱发心脑血管疾病

  熬夜的人长时间处在亢奋状态,身心得不到放松,易造成血管收缩异常,血压比正常人高,易诱发高血压等心脑血管疾病,并加重病情。

  易致患癌风险

  经常熬夜会使人体内心泌激素紊乱,使细胞新陈代谢异常,影响人体细胞正常分裂,易导致细胞突变,提高患癌风险。

  熬夜诱发糖尿病

  睡眠不足与血糖控制失调之间关系密切,特别是2型糖尿病患者睡眠不足会加重病情。科研人员对161名2型糖尿病患者进行研究,发现睡眠时间长短和睡眠质量直接影响到糖尿病人的病情,经常睡不着觉或睡眠质量差的患者,血糖明显不稳定。专家认为,在现代社会睡眠质量普遍下降的情况下,不能排除这是造成2型糖尿病流行的一个重要因素。

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