夏季痛风盛行如何预防

  痛风是关节炎的一种,对人体的危害是不容小觑的。痛风关节炎发作时会导致关节疼痛、红肿甚至会引起肾脏功能的退化,而夏季是痛风发作的高发期,我们应当如何预防痛风的发生呢?

  夏季如何预防痛风发生

  除心脏损害、肺损害、股骨头坏死之外,痛风还会诱发肾损害以及高脂血症和高血压,风病人最常并发的脏器损害是肾脏,肾损害包括痛风性肾病、急性梗阻性肾病和尿路结石。

  高脂血症又可进一步加重高尿酸血症。二者可以独立发生,又可以相互影响。痛风与高血压可能互为因果,互相促进,确切关系有待研究。那么,夏季该如何预防痛风发生呢?

  注意保持体重

  夏季痛风容易反复,需注意保持正常的体重,避免过度肥胖,同时少吃高脂肪的食物,多喝水,促进尿酸的排出;禁酒,限制嘌呤类食物(如动物内脏、海鲜等)的摄入,同时少吃盐。

  要进行适当的锻炼

  夏季天气炎热,导致更多的人窝在加重,享受着空调。而对于痛风患者而言,增加户外活动,增加适当的体育运动,对症状的缓解、疾病的治疗都有很好的辅助效果。

  综上所述,是夏季预防痛风的要点,主要是从夏季的饮食、运动以及防暑等方面着手,另外,夏季有痛风病史的患者要谨防痛风复发,少喝病症啤酒。夏季做好痛风防治措施,避免病情的反复发作。同时需要注意的是,痛风的危害是很大的,治疗应遵循早发现早治疗的原则。

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