男人的工作细节会暴露哪些隐患

  生活工作的环境和健康息息相关,细节决定成败,无论是工作还是健康都是一样的道理。即便工作再怎么忙碌,都要从生活的细节中和工作环境的细节中杜绝健康隐患的存在。

  那么,到底有哪些工作环境的细节需要引起你们的关注呢?倘若你对此一无所知,不妨趁此机会来恶补一下吧。

  1、常开空调不开窗。

  世界卫生组织称,三成以上的建筑都被投诉过空气质量差。许多办公楼的设计都不利于通风,仅靠空调控制。然而,调查显示,多数空调,特别是中央空调,比室外空气要脏100倍,导致室内空气中细菌不断增多。如果办公楼地下有停车场,情况就更糟,汽车尾气会伤害肺。此外,楼龄超过十年的建筑,往往潮湿阴暗,容易生长黑曲霉。它会引起咳嗽、丧失记忆,甚至不孕。科学家们及美国环境保护局称这些现象为“办公室综合征”。专家建议,如果办公室有这种霉,要及时擦洗,平时多开窗通风换气。

  2、桌旁放打印机。

  美国环境保护局警告,打印机、复印机散发的臭氧,会导致胸痛、咳嗽、喉咙发炎等。激光打印机同样会散发臭氧,而且还会产生碳粉粉尘,进入肺部、血液,增加患癌症和心脏病的几率。所以最好单独隔出来一间通风好的打印间。

  3、晴天开灯。

  如果你走进办公室,眼睛会不自觉多眨几下,就说明室内光线比外面的阳光还刺眼。过度照明会导致头痛、疲劳、焦虑等,闪烁的灯光还会诱发心脏病、打*眠周期。一般情况下,如果天气晴朗,白天就不需要额外的照明。

  4、无所事事。

  如果你工作轻松,会心情舒畅、心率平稳,但当遇到无法完成的工作时,患心脏病的风险就会增加。工作时心率需要一些变化,隔几个小时,应该给自己鼓鼓劲儿。

You may also like...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注