男性怎样增大生殖器

  想要自己的*增大,该怎么做才好呢?其实增大*的方法有很多,下面就为大家详细介绍介绍吧。

  如何增大*?

  1、饮食

  男人*的长短和其青春期的营养状况也会有一定的影响,要是男人想要增长自己的*的话,在平时还是可以多吃一些营养丰富的食物。男人在平时多吃牛肉、豆制品等等食物就可以促进*的增长。还有就是,蜂蜜当中也含有一种植物激素,它可以促进*的形成,促进*的增长,在平时多吃蜂蜜也是有好处的。

  2、拉伸*

  男人想要让自己的*变长变粗的话,还可以多多地拉伸自己的*。有很多锻炼方法都可以帮助男人拉伸*,比较非常有名的凯格尔动作等等。这些动作可以很好地锻炼*这一块地方的肌肉,从而就可以让男人的*组织变得更长。大家在平时可以多到网上去学习一些专业的动作,慢慢地就可以让自己的*变得更长了。在日常生活中一定要加强这方面的锻炼。

  3、按摩

  男人想要让自己的*变长的话,在平时可以多多地按摩*。在*勃起的时候,按摩*的话,就可以让血液留在*当中,就可以慢慢地将其变长。这样的方法是非常值得一试的话,不会有任何的副作用。在男人*勃起的时候,按摩*可以促进其生长。

  4、手术

  男人想要让自己的*变长的话,还可以做手术。到专业的医院中去做*增长的手术,这样就可以拉长男人的*了。不过,做这样的手术难免会有一定的危险性,建议大家还是先尝试一下其他的方法,如果其他方法都不见效的话,才能到专业的医院去做手术。

  *增大的自我锻炼法

  1、*锻链法:强烈刺激而一气呵成的射精,不能达到锻链的目的,应该用手握紧、放松、握紧等,重复地压迫*,这个动作可以活性其中的神经和血管。此外,当进行上下*时,若感觉要射精了,应立刻停止,用手紧握*的根部,然後停一下,在继续、再停止,重复做几次。

  2、钢铁般*的训练:准备一盆浮冰的冰水,和一盆稍烫的热水,从根部将勃起的*握紧,放入冰水中,大概一分钟後,拿出来各处按摩一下,也做一分钟,再把*连阴囊都放入热水中,在水中按摩一分钟,如此冷热交替,做个三次。最後,再以*方式射精,就大功告成。

  3、以自我意识强化专司性勃起副交感神经:排完便後,先闭紧双眼,放尽肩膀的力量,再放掉从头到脚的力量,嘴巴半闭,松弛脸部肌肉,然後重复短暂而缓慢的腹示呼吸,持续30秒钟。

  男人*护理常识

  *不要过频

  凡事都讲究个度,过犹不及的道理我们都懂。*也是如此,适度的*能够给人带来愉悦的心境与体验,对身体与养生均有好处,但是,如果恣情纵欲,不知节制,生殖器官长期充血,会引起性功能下降,易引起前列腺炎,前列腺肥大,阳痿,早泄,不能射精等毛病。

  经常自我检查

  很多男性,都觉得去医院进行*检查是件非常尴尬的事情。其实,我们可以进行自我检查。一旦发现外生殖器器官出现异常,就需要引起大家的注意,必要时及时就医,能够早发现早治疗。

  忌不洁房事

  其实,男性的很多性传播疾病,都是和不洁房事有关,如梅毒、淋病等。不洁房事不但容易使自己染病,还会把病毒传染给妻子甚至孩子,危害极大,切不可抱侥幸的心理而为之。

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