50岁男人私处怎样护理

  男性的健康离不开日常的保健,特别是生殖器的保健更加提高重视,那么50岁男人生殖器怎么保养呢?

  一、50岁男人生殖器怎么保养

  1、每天睡前清洗外阴有利健康。包皮过长容易藏垢纳污,容易招致生殖器炎症,婚前如能割治,更符合性卫生。

  2、不穿过紧的牛仔裤,因既不通气,又形成对睾丸的压迫和较高的温度,能导致精子生成障碍,引起不育,所以不宜长期连续穿牛仔裤,牛仔裤宜与其他衣服交替穿戴。

  3、平时注意清洁生殖器卫生,做到天天清洗包皮内的脏东西,这样可以有效地预防生殖器短小和包皮过长,因为包皮过长不仅影响自己的身体,还会影响妻子健康,会引起女性*,子宫炎症和癌症,从而导致不育。

  4、还有就是避免*损伤和睾丸损伤。睾丸和*易受外来的损伤,如果不进行及时治疗,将会有后遗症留下,所以建议大家要马上到医院治疗。

  5、养成良好的生活习惯,不抽烟、不喝酒、不吸毒。*是男子正常性功能。根据国内外资料报道,90%以上的男子有过*,这对身体健康并无损害。但是,频繁*,造成体质虚弱、精神萎糜、失眠,则是*过度的表现,应当减少和节制。

  6、在生活工作中,要避免高温环境,因阴囊在高温状态下,精子的成活率低,严重影响生育,司机、炼钢工人要特别注意。还要避免放射线。阴囊易受放射线的伤害,影响精子数量和质量,使我们的优生得不到保证。

  二、*防病小妙招

  1、*之后需酣睡

  *后,*需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时,*会勃起3—5小时,夜间勃起并非为了*,而是为了给*“充电”,增加血氧量,保证*健康。夜间睡眠时勃起次数越多,*勃起组织就越灵活。

  2、不与硬物对抗

  一次与硬物的猛烈撞击就可能导致*闭合性撕裂症(俗称“*骨折”)。如果*海绵体完全撕裂,必须在24小时内接受内部止血等手术治疗,以降低对*造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤,通常会自行愈合,但也可能带来一些后遗症,如*异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明,多达1/3的阳痿男性有“*外伤”病史。专家提醒,女上位时最易导致男性*骨折。

  3、远离*

  吸烟(包括二手烟)会影响*勃起硬度。一项新研究发现,吸烟者*勃起明显小于非吸烟者。吸烟除了损伤血管之外,还会导致*组织损伤,进而导致*弹性降低,勃起功能受限。

  4、经常步行

  一项涉及3.1万人的研究发现,与长时间久坐的男性相比,每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

  5、防止出轨

  研究发现,出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑,长期干扰大脑神经,导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病,这种担心会逐渐转变成为一种恐惧,严重时,会导致排斥*,发生阳痿。

  6、经常打哈欠

  打哈欠与*勃起这两种身体反应都是受到化学物质一氧化氮的控制。该物质在男性大脑中扩散开后,既可到达控制呼吸的神经元,也可沿着脊索下行至给*供血的血管中。如果两种功能同时发生,那么男性打哈欠时,其*也会颤动。男性有意识地多打哈欠,有助于改善*勃起功能。

  7、控制血糖

  超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给*带来双重打击。一方面,糖尿病加速动脉病变,损伤*血管,增加阳痿危险。另一方面,糖尿病又会损伤神经,导致全身神经传递雌激素速度降低,久而久之,*也会麻木。

  三、男人如何正确清洗*

  由于男人的包皮垢长期刺激,若不注意清洗,局部皮肤组织防御功能会减退,也容易受到传染性病原体的感染。可见,养成清洗外生殖器的习惯,对男性来说,是十分重要的。下面小编就为你介绍两种清洗*的方法,希望能帮助到傲你。

  1、包皮清洗法

  在洗澡时,用手把包皮退到*后,将积聚的污垢、皮脂清除。由于包皮内板比外板薄润,对化学清洁剂比较敏感,因此,在清洗包皮*时,只要每天用清水冲洗一次就可以了。如果用香皂、淋浴露来清洗,又没有将泡沫冲洗干净,有不少人则会出现包皮*过敏反应,反觉不适。

  万一在包皮与*间因污垢积聚而引起炎症,可用专门的外阴消毒清洗药水浸泡擦洗就好了,严重时要请教专科医生。

  2、包茎清洗法

  如果是包茎,常常无法彻底清洗包皮垢,即使可以上翻包皮,也容易出现包皮嵌顿,建议尽早作包皮环切术。

  如果您不想做包皮环切术的话,一定要逐步的把包皮翻开,开始肯定会疼一些的,每天清洗的时候都翻翻,慢慢就翻开了,一定要翻到冠状沟处,把*都露出来清洗。第一次翻开全部露出*时,*上可能会附着有一层污垢,要逐步将其清洗干净。在清洗前要清洁双手,注意手部的卫生,避免污染*。

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