令男人疯狂的性爱保健

  虽然每个成年人对于*的魅力都有点无法抗拒,但是你知道吗?男人可以通过合理的*达到保健的目的,您相信吗?今天小编就来揭示令男人疯狂的*保健奇效!让男人通过**达到强健身体的目的。

  消除肌肉酸痛

  你整天都坐在电脑前工作,所以全身腰酸背痛?

  那么早晨爱爱就是你最不能错过的疗伤运动。

  首先,爱爱时你体内分泌的愉悦激素内啡肽具有和*类似的镇痛迷幻效果,能帮你缓解各种肌肉酸痛不适;其次,爱爱也是一种能锻炼到全身肌肉的“体操”,能活化僵硬的全身肌肉。

  所以就能够帮你有效燃烧深层脂肪,尤其对于消除腰腹部位的赘肉非常有效。

  促进淋巴排毒

  *过程中,同样是受体内荷尔蒙变化的影响,你的新陈代谢速度会加快,尤其是淋巴排毒的效率会提高。

  随着*时分泌的汗水,体内多种导致身体不适的酸性代谢废物会被排出体外。

  如果能在*后和他分享一大杯柠檬蜂蜜水,你们体内的排毒工作就完成得更彻底了。

  制造好心情

  同样是来自美国的最新研究发现,那些喜欢在早晨爱爱的女人比起从不在早晨爱爱的女人,对情绪的控制力更好。

  她们拥有好心情的时间更长,更少出现抑郁、烦躁、心情低落等不良情绪。

  心理专家说,早晨如果能拥有一个性感的、*四溢的、充满爱和关怀的开始,你当然会期待这一天的到来,无惧任何的压力。

  燃烧深层脂肪

  经过一整夜的消化,在早晨爱爱时,你体内储存的碳水化合物已经消耗得差不多了。

  这时候做激烈的“床上运动”,身体就需要燃烧深层脂肪来提供能量支持,再加上在爱爱的过程中,由于你体内激素的浓度变化,燃脂效果要比单纯的运动锻炼要好得多。

  *最合理的频率

  关于*最合理的频率,如30岁之前,3×9=27,那便是说在2周内进行7次*比较合理。40岁的话,4×9=36,*的频率最好控制在3周6次(即1周2次)……依这类推,假如你在70岁仍有此心力,半个月一次也就够了。

  从个体角度看,体质、职业,甚至性格的多样都可使*的次数千差万别。加之气候、环境、时间、心情这些多变因素的影响,两个人想搞清楚“一周最好做几次”并贯彻始终,还真有一点不容易。就算是真的弄明白了,两口子还会发现,男女之间对*的需要也存在明显的差别。

  提升工作动力

  尝试一下你就知道,早晨在床上多待30分钟,和他亲密接触,你大脑的细胞活力都会被调动起来,你的思维会变得更加敏捷,对自己也会充满信心,敢于迎接任何一项工作挑战。

  代替晨跑

  你从小就被教育“早晨到户外跑步身体好”,可是你能坚持早起跑步吗?

  如果答案是否定的,那么“床上运动”就是“户外跑步”的最佳替代品,要知道爱爱30分钟的燃脂效果一点也不逊色于慢跑30分钟。

  小编提示:男性朋友,看了这么多*的好处,相信您也想要试着通过*达到健身作用吧?试试看,一定能够让您身体更健康!

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