西红柿养颜壮阳补肾虚

  西红柿,被称为现实版的人参果,多吃西红柿可以养颜美容,传言中,对于男性朋友更有好处,就比喻为当代的壮阳草,但是你能真确知道真确的食用西红柿吗?

  西红柿是餐桌上最常见的蔬菜,既可以生吃又可以熟吃,我们知道,女人常吃西红柿可养颜美容,那么,男人吃西红柿有什么好处吗?研究证实,西红柿的营养价值对男性健康有很多意想不到的好处,同时,虽然男性吃西红柿好处多,不过也要避开一些误区。

  男性多吃西红柿可以有效的预防前列腺癌发生,还能改善男人的精子浓度和活力,让精子强化。但是,有些食物所含的微量元素和生物活性,可强精益气、提高*质量、增强精子活力。男性吃对精子有好处,但不是说吃西红柿能壮阳,毕竟精子质量与性能力是两码事,吃西红柿能“壮阳”的说法过于牵强。

  尽管吃西红柿不能“壮阳”,但西红柿对男性前列腺、精子的好处是不容置疑的。男性不妨每天都吃一餐西红柿,最好熟吃。因为茄红素是脂溶性物质,熟吃更容易吸收,不过,加热不要超过30分钟,否则茄红素就会被自动分解掉。

  男人吃西红柿要避开的误区

  1、空腹时不宜食用

  西红柿含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞,引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

  2、未成熟不宜食用

  青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体,对碱性非常稳定,但能够被酸水解。所以,未熟的青西红柿吃了常感到不适,轻则口腔感到苦涩,严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时,其龙葵碱就会被破坏。

  3、肠胃虚弱者不宜多吃

  中医认为西红柿性寒,肠胃虚弱者多吃西红柿对身体有害。所以,患有急性胃肠炎、急性菌痢及溃疡病活动期病人暂不宜食,以免加重病情。

  4、服用抗凝血药物时不宜食用

  西红柿含维生素K较多。维生素K:主要作用是催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成,犬最低需要量为30ug/kg体重。维生素K不足时,由于限制了凝血酶原的合成而使凝血时间延长,造成皮下和肌肉出血。

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