晨起5分钟 身体的病况早知道

  身体健康是一切动作的根本,但是随着压力的增大、经济负担的加重,家庭的“主力军”—男人也变得越来越虚弱。身体的疾病并不会时时刻刻都表现出来,所以你一定要有一双明亮的眼睛,懂得在适当的时候检查自己的身体,晨起五分钟就是最佳时机。

  晨起口气

  口臭可能跟口腔、肠胃都有关系。如果晨起感到口臭异常,而平时又没有出现这种症状,那就很有可能是口腔疾病导致。如果口臭并且还伴有胃痛、胃胀等胃部不适症状,这就可能是幽门螺杆菌感染。

  起床后视物模糊

  起床后血压会升高,所以医生一般都会建议心血管患者不要马上起床,可以在床上停留一会。但是如果起床后出现视物模糊现象,这就有可能是脑卒中前兆。主要是由于大脑血流量减少,眼动脉和视网腊中心动脉对大脑缺血最为敏感,就出现了报警信号。

  晨起头晕

  刚起床时血压升高,头晕是正常的,但是如果伴有恶心和心慌,则可能是颈椎方面的问题,平时应注意颈部的保养,适当活动颈椎。

  一觉起来出虚汗

  人的阳气不够旺,就会很容易被疾病侵袭,汗液也不能巩固。如果起床后出虚汗,这类人体质差,容易感冒,要注意保暖。

  晨起饥饿

  晚上吃得太少,早起感到饥饿是正常的。但是有些人起床后饥饿难忍,而且全身乏力,这就有可能是糖尿病在“作祟”。这时就一定要时刻监测血糖的变化。

  晨起有痰

  有些人早上起床喉咙极不舒服,吐出来就是一口痰,这也是病态。中医讲究“望闻问切”,如果是白痰,多为受寒,黄痰则可能是受热,血痰则可能是肺热或者更为严重的肺癌。所以*现这种症状,一定要去医院检查。

  晨起尿痛

  身体经过一晚上的休息,就会排出水分,早上起床都会有排尿的情况,这也是一个排毒的过程。当排尿时出现尿急、尿痛症状,可能跟泌尿系统炎症有关,男性可能是前列腺出了问题。

  晨起便臭

  从健康的角度出发,每天观察自己的排便情况也能及时侦察健康状况。可大便太过恶心,没几个人会这样做,如果大便的症状预示着疾病,你还能不做吗?

  大便过于黏、有异味,则代表体内湿热重。

  大便过于干、极臭,则代表有肠热,往往伴随着便秘。

  大便过于稀,带脓血,可能是痢疾。

  大便带血,可能是痔疮或消化道问题。

  身体是自己的,在很多时候自己是可以察觉身体的问题,只是看你愿意与否。每天抽出晨起的五分钟,为自己的身体做个健康体检吧!

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