女性多大年纪闭经呢

  闭经对于每个正常女性来说是不得不面对的,但是由于现在很多都市女性会出现卵巢早衰的现象,月经也会跟着变化,不少女性闭经的时间也是不一样的。那么问题来了,女性多大年纪开始闭经呢?闭经后怎么保养呢?

  女性多大年纪开始闭经?

  统计资料显示,大约95%左右的女性在55岁之前都会出现绝经,但个别的可能会到60岁左右才绝经。

  一般来说,如果过了闭经的年龄的平均值,而迟迟不绝经的女性如果周期正常、月经量正常,自身也没有明显的不适症状,大都属于正常现象,无须过于担心,在一定程度上,绝经时间推迟,说明卵巢功能尚好,对保证女性内分泌平衡及延缓身体重要脏器的衰老有益无害。

  另外,由于一些原因,部分女性出现会提早闭经,这时的话就需要注意了,以下为导致女性闭经的原因:

  1、环境因素引起的闭经

  是一种暂时性的内分泌功能紊乱,一般不超过6个月月经可自然恢复。

  2、精神过度紧张焦虑

  术前恐惧,害怕人流或由于不能怀孕生育造成思想负担,尤其是未婚先孕感到羞耻等。术后这种情绪未能改变,可导致闭经。

  3、卵巢性闭经

  这类闭经非常多见,如脱纳综合症,卵巢囊肿,卵巢肿瘤,多囊卵巢综合征,卵巢功能早衰及各种原因引起的内分泌功能失调,所造成的卵巢不排卵等。

  4、人流也会导致停经

  术后过早同房及盆浴。有的妇女手术几天即与丈夫同房,或不听医生嘱咐,洗盆浴,致使细菌入侵*、子宫,造成宫腔感染引起月经不调致闭经。

  5、频繁的人工流产

  有的妇女一年内做几次人流,子宫内膜被刮得稀薄,在短时期内恢复不起来。若子宫内膜基底层完全损伤的话,可导致永久性闭经,部分损伤则可引起暂时性停经。

  6、垂体性闭经

  这类病人除闭经外还有其他一些症状,如产后大出血引起的席汉氏综合征,除闭经外还伴有*脱落,外阴萎缩等,垂体催乳素瘤引起者除闭经外,还伴有*出奶水等。

  闭经后怎么保养?

  大多数的女人在更年期的时候闭经,因此女人们闭经后要及时保养,以下为更年期女性闭经后的保养方法,供大家参考。

  1、保持规律的*

  规律的*不易使皮肤发热,而且能间接刺激退化的卵巢,以缓和荷尔蒙系统,且防止雌激素锐减。

  2、忌食辛辣和过于刺激的食物

  如浓咖啡、浓茶及各种辛辣的调味品,如葱、姜、蒜、辣椒、胡极等。少食盐。不吸烟,不喝酒。

  3、乐观的生活态度

  更年期是每位妇女一生必经的路程,以乐观、健康的态度面对更年期的生活,可以使自己的生活过得更愉快。

  4、保证充分的睡眠

  充分的睡眠可以通过大脑皮层,使内分泌轴的活动更为和谐,雌激素的释放与分布更加均衡,女性青春魅力可望长驻。

  5、善待自己的身体

  健康需要用心经营,了解身体的情况,如有需要,应寻求医疗照顾。研究显示,适当的荷尔蒙补充,对健康的影响,利大于弊。

  6、定期健康检查

  更年期后,许多疾病的发生率均会增加,而定期健康检查,可以及早发现、治疗。例如每月一次的自我*检查、每年定期的子宫抹片检查,都可以及早诊断乳癌或子宫颈癌的发生,以提高治愈的机会。

  7、均衡的营养

  每天适量摄取六大类食物,包括奶类、五谷根茎类(亦即主食类)、蛋豆鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类。不同种类的食物含有不同的营养素,每天饮食的选择必须多样化,且摄取量适当,才能维护身体的健康。

  8、足够的运动

  随着年龄及身体的状况不同,应选择适当的运动,如慢跑、散步、太极拳、健康操等,并持之以恒。适当的运动不仅可以促进血液循环、增加新陈代谢、降低骨质疏松症的发生,还可以消除忧郁的心情,使身心愉悦。

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