小伙为长寿不喝水生理保健离不开足够的水

　　美国26岁小伙彼得·菲拉克称自己已经有三年半没有喝水或者其他液体，之所以会这样是想活到150岁。

　　菲拉克曾是注册护士，如今改行当了网络模特。他记得自己最后一口水是在2012年5月5日，之后几天喝过几口苏打水和巧克力奶，再之后就能完全抑制对水或饮料的渴望，只靠水果和蔬菜来获取水分和营养。现在，他创建了一个名为“一天多个苹果”的网站，介绍自己独特的生活方式。在饮食方面，他是特立独行，先是决定不喝酒，之后坚持素食，后来连水也戒了。

　　对于这样的行为，好多人都不赞成，纽约大学营养学副教授莉萨·萨森说：“脱水是非常严重的问题。水具有流动性，对口腔健康起着重要作用。它清洁我们的上下颚，帮助身体机能正常运转，帮助肾脏……”

　　经了解，水主要在胃部吸收，进入人体后，水分主要用于补充细胞内液和细胞外液，参与人体各种生理活动，因此，喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。