小伙为长寿不喝水生理保健离不开足够的水

  美国26岁小伙彼得·菲拉克称自己已经有三年半没有喝水或者其他液体,之所以会这样是想活到150岁。

  菲拉克曾是注册护士,如今改行当了网络模特。他记得自己最后一口水是在2012年5月5日,之后几天喝过几口苏打水和巧克力奶,再之后就能完全抑制对水或饮料的渴望,只靠水果和蔬菜来获取水分和营养。现在,他创建了一个名为“一天多个苹果”的网站,介绍自己独特的生活方式。在饮食方面,他是特立独行,先是决定不喝酒,之后坚持素食,后来连水也戒了。

  对于这样的行为,好多人都不赞成,纽约大学营养学副教授莉萨·萨森说:“脱水是非常严重的问题。水具有流动性,对口腔健康起着重要作用。它清洁我们的上下颚,帮助身体机能正常运转,帮助肾脏……”

  经了解,水主要在胃部吸收,进入人体后,水分主要用于补充细胞内液和细胞外液,参与人体各种生理活动,因此,喝水是维持生命体新陈代谢的重要一环。

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