教你预防阴道炎的日常小细节

      妇科医生介绍，除了不滥用清洗液外，也要注意不滥用抗生素。因为滥用抗生素副作用很多，除了会产生耐药及损害肝、肾、造血系统等，对女性的最大危害就是能引发*菌群失调–杀灭乳酸杆菌，滋生霉菌。　

　　生活细节教你预防*炎

　　过分频繁地清洗外阴将提高妇女患*炎的几率，要预防*炎除了要注意这一点外，还有什么需要注意呢？

　　不少女性每天洗澡时会用香皂、沐浴露连带着外阴一块儿清洗，时间一长，会导致外阴干燥，从而破坏*菌群平衡。所以，呵护私密处的最好方法，还是每天用温开水清洗，少接触香皂等沐浴品。还有就是，避免过多吃甜食，过多甜食会导致体内糖分过多而产生大量的酸，也会改变女性*内正常的弱酸性环境，造成霉菌过度滋生、繁殖。

　　第四是避免长期久坐、穿紧身裤、用护垫，这样会导致女性私密处经常处在潮湿、温暖的环境下，再加上空气流通差、散热难等，特别适合霉菌生长，久而久之，就会*菌群失调。特别是有些护垫还添加了消炎、杀菌等药物成分，对健康女性而言，在杀灭*致病菌的同时也会损伤有益菌，反而造成*菌群紊乱。

　　最后，建议女性多锻炼身体，因为当女性身患感冒等疾病时，身体抵抗力下降，*内霉菌等致病菌就会“抬头”。因此，建议女性要经常参加体育锻炼，把机体抵抗力一直维持在一个较高水平。