哪些食物能够壮阳

  提问:年轻的时候不懂事,*有点过度了。现在结婚了,感觉有点早泄的前兆。但是又不想吃*,毕竟“是药三分毒”嘛。所以想问一下有没有什么食物吃了能够壮阳的呢?

  回复1:一天10颗枣明显增强*

  吃红枣壮阳效果不错。红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。此外,它富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,不仅可以改善心肌的营养状况,还能改善*供血,增加勃起的硬度。

  《名医别录》中就明确指出,红枣能“坚筋骨,助阴气,令人肥健”,气虚肾亏的男性常吃红枣,可明显增强*。红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好,但体质燥热的男性却不适合吃。由于红枣中含糖量较高,吃多了还容易导致蛀牙,一般,男性每天吃10颗即可。需要提醒的是,红枣的表皮坚硬,极难消化,吃时一定要充分咀嚼,否则会损伤胃肠,也影响营养物质的吸收。

  回复2:常吃海藻类食物能改善性功能

  海藻中含有丰富的碘和其他营养元素,可以保障甲状腺的正常功能。有很多研究表明,甲状腺功能低下的患者,其雄性激素的代谢会受到影响,从而出现*低下、性功能减退的症状,这对男女都有影响,而海藻正可以补其不足。在提升*、改善性功能的食物中,海带、紫菜等海藻类食物无疑是很重要的一类。

  回复3:深海鱼是壮阳佳品

  沿海地区的居民多食鱼类食物,因此他们常是子孙满堂。其实,在古罗马时期,人们就发现,鱼类是滋养*的理想食品,特别是鲨鱼肉,作为*的“催化剂”至今仍享有盛誉。科学研究证明,鱼肉含有丰富的磷和锌等,对于男女性功能保健十分重要,有“夫妻性和谐素”之说。一般而言,凡体内缺锌者,男性会出现精子数量减少且质量下降,并伴有严重的性功能和生殖功能减退,而女性则发生体重下降,*时*分泌液减少等症状。

  回复4:果仁有益性功能

  德国医生发现在某些经常大吃南瓜子的民族中,没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外,小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对性功能有益。

  回复5:麦芽油也能壮阳

  麦芽油:严重缺乏维生素e会导致*退化和萎缩。性激素分泌减少并丧失生殖力。而麦芽油却能预防并改变这种情况,所以我们在日常生活中应常食小麦、玉米、小米等含麦芽油丰富的食物。

  回复6:体弱者吃蜂蜜能壮阳

  蜂蜜中含有生殖腺内分泌素,具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者,可坚持服用蜂蜜制品。另外,除了吃之外,防止早泄还可以用持久类避孕套。杜蕾斯持久装避孕套的末端就添加了苯左卡因延缓剂,能够有效延长*时间,让爱爱更持久。

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