中年夫妻怎样调整性爱质量

  据调查:接近中年的夫妻,*很容易出现问题,调整好了,*胜过年轻时,调整不好,则会危及婚姻。为此,多位性学家为您支招,让你40岁后的*依然很棒。

  调整*速度。“年轻人的性快速而热烈,”斯坦福大学人类生物学教授说,男人20多岁时,可以在开始后的2—5分钟达到*;而妻子可能还在热身。但是,男人40岁后,会需要更长的时间来达到*,他会变得与妻子更合拍,对缓慢的、感性的诱惑更有兴趣。因此,40岁后,男性要放慢*速度,这能提升双方快感。

  少看多行动。美国性教育者、治疗师协会主席说:“年轻人可能看到一顶帽子和一件胸衣落地都会勃起,但35岁后,视觉上的刺激效果会变弱,亲吻和爱抚更容易唤起他的冲动。”芝加哥大学的一项研究发现,25—29岁的男性在看到妻子宽衣解带时,有51%的人会变得很兴奋,到了40岁,这个比例不到40%。因此,夫妻间应该多些行动。

  女人主导。体内激素的变化,会将夫妇带入新的状态。男人会变得更愿意追随,他会很高兴由妻子领头;而女性会变得更加主动。适应这种新平衡,将会使夫妻双方获得更多的“*感”。

  从数量转向质量。对成熟的夫妻来说,双方都不应太强调频率,而应更重视品质,努力让每一次都变得更特别,令人期待和回味。

  了解身体的自然变化。“40岁后,无论男女,他们的身体、心理和激素都会有所改变,这当然也包括活跃的*。”对女性来说,*组织会变得比较薄、干燥,润滑起来比较慢,曾经愉悦的爱抚,现在可能会让人不舒服,甚至痛苦。要是女人不了解这些变化,就可能抱怨丈夫太过粗暴,丈夫则可能误认为她已经对性会失去兴趣。男人的身体也会出现变化,最主要的是睾酮,男人的睾酮水平在20—30岁时达到峰值,其后会逐渐下降。研究显示,男性40岁后,睾酮水平会下降25%,这会大大降低*。

  别为这些变化整日苦恼。研究发现,40岁后,虽然男性的*望和性活动会随着睾酮水平的减少而会逐渐下降,但他们的性满意度不会改变。而女性在*中感到不适,解决的办法也很简单——变换一下姿势,或者使用一些润滑剂。

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