“命根子”男人应该怎么保养

  问:女人的*有很多护理液什么的,可是男士的就没有。我想知道男人的*应该怎么样保养呢?毕竟那里是男人的“命根子”,好好保养也是应该的吧。求教男人*的保养方法。

  答:关于女性的*保养,有很多的方法和介绍。其实男人的*也是需要保养的。坚强的男人,全身最脆弱的地方就是私密部位,好好保养好*的健康,才能享受更美好的*。*专家说,男人不保养自己的命根子等于自杀。

  *过后要睡好

  *后,*需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时,*会勃起3-5小时,夜间勃起并非为了*,而是为了给*“充电”,增加血氧量,保证*健康。夜间睡眠时勃起次数越多,*勃起组织就越灵活。

  保证清洁卫生

  男性的*卫生,也是必须要注意的。最好能够经常清洁,勤换内裤。每次过*前后,都要清洗干净,当然女方也要清洗,方式彼此*的细菌、污垢进入体内,引起炎症。如果偶尔懒得清洗的话,建议男士戴上杜蕾斯至尊超薄装避孕套,这样既能保证卫生,又可以享受零距离的亲密*。

  避免碰上硬物

  一次与硬物的猛烈撞击就可能导致*闭合性撕裂症(俗称“*骨折”)。如果*海绵体完全撕裂,必须在24小时内接受内部止血等手术治疗,以降低对*造成的永久性伤害。海绵体发生部分损伤,通常会自行愈合,但也可能带来一些后遗症,如*异常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表明,多达1/3的阳痿男性有“*外伤”病史。

  每天步行或慢跑

  一项涉及3.1万人的研究发现,与长时间久坐的男性相比,每天步行2英里(约合1.6公里)的男性发生勃起问题的几率会降低一半。每天慢跑20分钟或者举重30分钟也具有同样的效果。

  坚决远离*

  吸烟(包括二手烟)会影响*勃起硬度。一项新研究发现,吸烟者*勃起明显小于非吸烟者。吸烟除了损伤血管之外,还会导致*组织损伤,进而导致*弹性降低,勃起功能受限。

  避免婚外*

  研究发现,出轨男性发生阳痿的几率更大。一大原因是出轨导致的内疚感变成焦虑,长期干扰大脑神经,导致精神性阳痿。另一大原因是性病恐慌。出轨后一些男人怀疑自己会染上性病,这种担心会逐渐转变成为一种恐惧,严重时,会导致排斥*,发生阳痿。

  有意识的多打哈欠

  打哈欠与*勃起这两种身体反应都是受到化学物质一氧化氮的控制。该物质在男性大脑中扩散开后,既可到达控制呼吸的神经元,也可沿着脊索下行至给*供血的血管中。如果两种功能同时发生,那么男性打哈欠时,其*也会颤动。男性有意识地多打哈欠,有助于改善*勃起功能。

  控制好自身的血糖

  超过50%的男性糖尿病患者存在勃起功能障碍问题。糖尿病会给*带来双重打击。一方面,糖尿病加速动脉病变,损伤*血管,增加阳痿危险。另一方面,糖尿病又会损伤神经,导致全身神经传递雌激素速度降低,久而久之,*也会麻木。

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