适当饮酒的保健功效

  说起喝酒,男性似乎会比女性喝的多,喝的频繁,而对于女性来说总希望男性对于酒还是少喝为妙,从健康的角度上来讲,专家指出,只要男性适量的饮酒,对身体健康是有很大的好处的。

  1、提升自信

  根据研究发现所说,在进行饮用啤酒之后,参试者表示,自己就是会更加自信。

  2、降低血压

  一项研究表明,对于适量的饮用啤酒的一项参试者,是比喝葡萄酒的参试者也就是会是*高血压的几率是更低的。

  3、保护人体心脏

  如果是可以适量的进行饮用啤酒的话,那么一些的参试者就是比一些滴酒不沾的人群,是患心脏病的危险是降低42%的。但是如果是每天喝啤酒,那么最好的就是可以是不超过大概是473毫升,也就是相当于1.4罐。

  4、有益于大脑和记忆

  一些的参试者,就是在做大脑益智训练题之前,如果是喝点啤酒的话,那么也就是有助于提高测试成绩。

  5、预防2型糖尿病

  一个人每天适度的喝一些的啤酒,大概是1-2杯的,那么患2型糖尿病的危险也就是明显降低的。

  6、有益肾脏健康

  如果是每天喝一瓶啤酒,那么就是可以是使肾结石发病率降低40%的。而且研究人员表示,啤酒具有利尿作用,有助于保持肾脏健康。

  7、加速锻炼后恢复

  1瓶啤酒的补水作用比等量的矿泉水更有效。因为啤酒中含有更多的糖和盐类营养,同时还含有丰富的钾和b族维生素。

  8、抗击感染

  一个人每天喝一两杯啤酒可以提高免疫力,抗击感染。

  9、预防白内障

  每天喝1杯的啤酒,也是可以增加一些的抗氧化活性,预防白内障。

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