腊八粥怎么喝更有营养

  今天是腊八,腊八这天按照古人的传统要喝腊八粥,而且家家户户都要吃腊八蒜等食物。随着年味在国内的逐渐衰退,很少人会严格遵守腊八的节日传统,但腊八粥几乎是人人都要喝的。对于一些病人来说,难道还是熬一锅稀饭当腊八粥?那肯定没什么营养,这里推荐患者加一点别的料进去,薏仁山药陈皮百合根据病情不同加一把,相信会收到不错的效果。

  脾胃虚弱者

  进食油腻或者冷食易拉肚子的,或者平常不大想吃饭,或者大病初愈,肠胃较弱的,可以用薏苡仁、山药、鸡内金加小米熬粥,健脾化湿开胃。

  肺气虚者

  老慢支患者或者平常比较容易咳嗽的,可以在小米里加点陈皮、百合、杏仁、生黄芪,用于宣肺利气,有利于咳嗽的缓解。

  高血压者

  冬天血压容易高,对于高血压病人来说,小米里可以放点芹菜叶子、小西红柿、山楂,有利于巩固血压。

  高血脂者

  可以在小米里放点山楂、胡柚、荷叶,有利于血脂的恢复。

  气血不利者

  对于大出血后或者月经量多的女性,可用红枣、红豆、红衣花生、芝麻、黑米熬粥补气血。

  肾阳不足者

  对于怕冷、夜尿次数多、腰酸者,可用羊肉、当归、核桃、黑米熬粥以补肾气。

You may also like...

发表评论

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注